Снижаем вред при марафонах.

Если чем-то злоупотреблять - это может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.

Амфетаминовый (скоростной) марафон - длительный прием вещества "Амфетамин или же других стимуляторов ЦНС" при котором человек может отказываться от сна, еды, прочих радостей жизни. Марафон может длиться от двух дней, до недели. В редких случаях до двух недель.
Амфетамин - наркотик от которого при постоянном употреблении может появиться психическая зависимость.
Мудрость гласит :

Быть зависимым от чего-то – плохо, особенно если из психологической тяга перерастает и в физическую.

Но, употреблять или нет , это выбор каждого. Если вы все-же решились на марафон, вот несколько советов по снижению вреда для организма :
1. Кушайте.
Отсутствие аппетита - один из результатов действия вещества. Но, если у вас нет желания есть, это не значит, что вашему организму еда не нужна. Дабы поддерживать себя на плаву советую вам хоть иногда, но уделять время на перекус.
Выпейте вкусный йогурт, скушайте банан. Вам не сложно - желудку приятно!
2. Пейте воду.
Как и отсутствие аппетита, высушивание организма - один из неприятных эффектов фена.
Сухость в ротовой полости способствует появлению и размножению различных микробов. Не забываем чистить зубы.
Старайтесь выпивать 1.5 литров воды в сутки. Напитки не подходят, на крайний случай зелёный чай.
3. Витамины.
Если Вы под амфом больше суток и собираетесь продолжить употребление, чтобы взбодриться примите прохладный душ (ни в коем случае не горячий) и заставьте себя поесть. Питаться нужно регулярно, не менее 3х раз вдень, даже если совсем не хочется. Если этого не делать, скорость быстро перестанет доставлять удовольствие истощенному организму. В качестве альтернативы еде подойдут гейнеры с витаминами. Небольшое количество питательной смеси даст силы организму.
4. Хоть немного, но отдыхайте.
Постарайтесь уделить хотя-бы час-два своего времени на сон.
Если вы не отдохнете, то ничего кроме нормализации состояния при догоне не ощутите. Эффекты как после первой дороги не появятся.

Восстановление после марафона будет длиться в районе 10 суток или больше, в зависимости от того, сколько Вы употребляли без перерыва. В этот период организм будет восстанавливать концентрацию нейромедиаторов, поскольку скорость заставила мозг «съесть» большинство необходимого запаса.
Чтобы облегчить психологическое состояние в этот нелёгкий период, можно прибегнуть к антидепрессантам, поскольку они восстанавливают нужные гормоны, а для улучшения работы мозга помогут ноотропы. Но злоупотреблять препаратами также не стоит, они могут вызывать привыкание. После курса таблеток обязательно нужно делать перерыв.

 

Полезно

 

Все в общем верно, но это слишком очевидные вещи бро, хотелось бы больше конкретики, вот пару мелочей из личного:
При неудавшейся попытке поспать и стучащем моторе - сожрите корвалтаб или валерьяну, попустит и получится подремать.
До употребления во воермя и после пару дней ждите кальций в таблетках(они вообще копейки стоят), или же любым удобным для вас способом.
Воздержитесь от употребления синьки, переть она почти не будет, зато сильный бодун+выходы обеспечены. Тем более не пейте винчик, или даже чай с лимоном, желудок и так офигевший от кислоты выдаст вам изжогу на пол дня.
и т.д.

 

Спасибо что дополнил , братик)

 

Хорошо отписал

 

Пол таблетки асперина для разжижения крови во время марафона, я думаю тоже будет +

 

Ебать помню в юности по 7 дней нв винте марафонил))

 

И если вы уже в состоянии которого не хотели, и несколько суток выпали с реальности - вы амфо/солевик(они тебя убьют одинаково эфективно).
Первое, что нужно зделать - очистить пути поступления наркотика(в/в- только в надлежащих условиях).Итак - вещи двигаются, с вами кто-то разговаривет, и "мотор на выход"?Все симптомы "марафона".Но марафона ли?Если вы употребили в течении 3-4 дней 0.025-0.05, и испытали полный невминяй - поздравляю вы солевик.

 

Спасибо, очень полезные рекомендации!
Заметила такую интересную деталь, что 9 лет назад, когда мне было 28лет, могла легко не спать 4ро суток на микродозах амфа... И вот спустя почти 9 лет решила снова сбросить призму материи, но не получается на легке заплыть на такое количество дней )) максимум двое суток )

 

Не понял про результат солевик, это что?

 

Если ты уверен, что это фен - тогда учти несколько фактов:
1.Печень потеряет свой ресурс на несколько процентов(это за один раз)

 

Меня сай пускает частями?!

 

годная штука, я даже после алко и шмали витамины юзаю, для восстановления организма.

 

Итак, что делать когда реально хреново/передоз?
Рассмотрим по порядку:
1.Марихуана
Вы обкурились/перепили молока?
Не переживайте, прилягте и усните.

Это когда ты НЕ контролируеш свои действия. А Фен ＝ Соль². Кури траву, пей пиво... - но года спустя - только a-pvp

 

а далі що відбувається?

 

соки и фрукты хорошо помогают как по мне лично, но можно и таблеточками помочь.

 

А дальше ложишься спать на всегда))

 

Плюс

 

це так, та завжди є "але". спати дійсно лягаєш!, та сном це важко назвати.

 

Да ништяк