Лайфхаки: как улучшить жизнь, правильно вести себя в обществе и начать высыпаться

Как изменить жизнь, если у вас совершенно нет сил


Создайте себе комфортное окружение, побудьте в тишине и начните вести дневник.

Правила этикета, которые вы нарушаете и даже не догадываетесь об этом


Как нужно передавать соль, представлять людей и вести себя во время тоста на самом деле.

Сколько нужно спать, чтобы высыпаться


Учёные назвали конкретное время для каждого возраста. Теперь с недосыпом будет покончено!

Подписывайтесь на подкаст «Лайфхак» и слушайте его там, где удобно:

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

, «

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

»,

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

,

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

,

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

, «

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

»,

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

.

Читайте также