⚠️ Важно Вопрос❓ У кого есть успешный опыт избавления от никотиновой зависимости?

Всем привет. Я заядлый курильщик, курю уже около 8 лет, как думаете, бросить можно на любом сроке курения? Если да, подскажите как именно

 

Привет! Сейчас век технологий, придумано кучу разного барахла, заменяющие сигареты. Скажу сразу, взял, да и купил себе под-систему "Fich". Солевой никотин в перемешку с глицерином. Но, сам понимаешь, одна зависимость уходит - другая приходит) А так, попробуй что-то подобрать под себя(айкос,вейп, джул, снюс, насвай бляха - муха). Считаю, что бросить можно с любым стажем курения, главное полностью изолировать себя от близких контактов с курящими людьми, которые будут вызывать соблазн, а так же выработать силу воли. Ну и конечно - найти замену. Хочешь курить - сиди лускай семки) Удачи во всех начинаниях

 

Мучительная смерть и стонущие от боли агонии которые даже наркотой трудно угасить,слезы родных и ты даже не увидишь внуков.
Или же радость мелочам жизни,любовь близких без этого зловонного запаха и долголетие,бросив эту привычку ты получишь главный ресурс который не купить за деньги,это-Время!
Дальше выбор за тобой!

 

Тоже курил 8 лет и понял в один момент как заеб...И так получилось, что как раз бросил за несколько дней до нг. Теперь курю только шишки. От сигарет отвращение. Первое время хотелось , но это были привычки.

 

Сила воли и ничего больше ) сказал себе что не курю и всё) не скурил первую сигарету утром , вечером уже не хочется) а на второй день уже отвращение ))

 

Бросить то легко.
Сложнее потом опять не начать

 

Первую сигу будто курю на автомате, мозги не успевают включаться.

 

Считаю, что никакие технологии тут не помогут. Примером в бросании курения для меня является мой отец. 30 лет курил и бросил за один день. На НГ скурил последнюю и сказал, что с первого января не курит. Не курит уже почти 10 лет. Только сила воли

 

Здоровья и долгих лет жизни Вашему отцу, то что он совершил- это подвиг, а я вот отправляюсь курить ещё одну, при этом зная что брошу курить. Кстати, кроме отца кто-то курил дома ?

 

Спасибо) да, мама курит до сих пор увы

 

Надеюсь что и у неё хватит силы воли для того чтобы расстаться с пагубной привычкой! А сам буду стараться и ещё раз стараться с ней распрощаться !

 

Никотин вызывает физ. зависимость, тут на одной силе воли далеко не уедешь...

 

Был успешный опыт избавления от никтонивовой зависимости на пару месяцев, около двух лет назад, и буквально недавно на пару дней бросил, но снова закурил ебаную сигарету, даже не помню уже что послужило причиной. Ничего при этом не использовал в качестве заменителя, выезжал на силе воле и желании жить полноценной жизнью. Никнейм Ерекция в данной теме ещё раз напомнил мне о перспективе здорового образа жизни, спасибо всем кто отозвался на мой вопрос !

 

Я считаю, что проще всего бросать курить заменяя сигарету на свежий воздух. В квартире даже с открытыми окнами о свежем воздухе будешь только мечтать, а вот на улицу сейчас совсем не хочется вылазить из за ВСД, плавно развивающейся на фоне курения. Сосуды не позволяют долго ощущать тепло в эту снежную зиму и ты поневоле снова закуриваешь, как будто наблюдая что все твои старания ни к чему не приводят

 

Все просто, нужно взять и бросить, по-другому это увы, невозможно.
Верь в себя.

 

черт, я тоже так говорил! вот те на те, думал я один такой

 

Многим не удается сразу бросить. Подумай про какую-то замену с которой легче сойти (айкос или вейп). Есть всякие никотиновые пластыри прочие штуки, которые могут тебе помочь.
Удачи

 

del

 

Попробуй заменить шишками, от них то физическая зависимость почти нулевая

 

Умно